স্বাস্থ্যবেশির ভাগ সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কের জন্য দিনে একটি-দুটি পুরো ডিম স্বাস্থ্যকর খাদ্যতালিকার অংশ হতে পারে বলে মনে করেন বোস্টন বিশ্ববিদ্যালয়ের পুষ্টিবিদ জোয়ান সালগে ব্লেক; রক্তে এলডিএল কোলেস্টেরল বেশি থাকলে সাদা অংশ ভালো বিকল্প।
স্বাস্থ্যকানাডার অন্টারিওর প্রেসক্রিপশন রেকর্ড বিশ্লেষণে ২৪টি প্রচলিত ও সম্ভাব্য ক্ষতিকর 'প্রেসক্রাইবিং ক্যাসকেড' মিলেছে; হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা. মোহাম্মদ সাইফুল্লাহর পরামর্শ, নতুন উপসর্গে আরেকটি ওষুধের আগে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।
পরিবেশমুম্বাইয়ে বাইরের শব্দের মাত্রা গড়ে ৬৫ থেকে ৮৫ ডেসিবেল, যেখানে সড়কের শব্দে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নির্দেশিকা ৫৪ ডেসিবেল। গবেষকেরা বলছেন, তথ্যের ঘাটতি ও ব্যয়বহুল শব্দ-মডেলের কারণে ভারতে এর স্বাস্থ্যপ্রভাব নিয়ে গবেষণা কঠিন।
স্বাস্থ্যনিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অব মেডিসিনের এক গবেষণা ও আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের পরামর্শের বরাতে প্রথম আলো জানিয়েছে, অনভ্যস্ত শরীরে হঠাৎ ভারী পরিশ্রমে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি সাময়িকভাবে বাড়ে।
স্বাস্থ্যল্যানসেট পাবলিক হেলথের ৫৭ গবেষণার পর্যালোচনায় দিনে দুই হাজারের বদলে সাত হাজার কদম হাঁটার সঙ্গে অকালমৃত্যুর ঝুঁকি ৪৭ শতাংশ কম থাকার সম্পর্ক মিলেছে; হাঁটার গতিও গুরুত্বপূর্ণ।
স্বাস্থ্যটিএমএসএসের হেলথ সেক্টরের প্রধান ডা. মো. মতিউর রহমান বলছেন, দেশে বছরে প্রায় ২ লাখ ৮৩ হাজার ৮০০ মানুষ হৃদ্রোগ ও সংশ্লিষ্ট কারণে মারা যায়; রক্তচাপ, শর্করা, ওজন ও কোলেস্টেরল নিয়মিত পরীক্ষাই প্রতিরোধের মূল।
স্বাস্থ্যচা-কফি, ব্যায়াম, খাবার বা ধূমপানের পর অন্তত ৩০ মিনিট অপেক্ষা, তিনবার মেপে গড়, কাফ হৃদযন্ত্রের সমতলে আর দুই আঙুল ঢোকার মতো আঁটসাঁট রাখার পরামর্শ দিয়েছেন দিল্লি এইমসের ডা. প্রিয়াঙ্কা সেহরাওয়াত।
স্বাস্থ্যহার্ট অ্যাটাক, স্টেন্ট বা বাইপাসের পর ভয় আর দুর্বলতার চক্র ভাঙতে চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে কার্ডিওপালমোনারি রিহ্যাবিলিটেশন কীভাবে কাজ করে, জানিয়েছেন ফিজিক্যাল মেডিসিনের চিকিৎসক সাকিব আল নাহিয়ান।
স্বাস্থ্যগুরুতর পেরিওডন্টাইটিসে করোনারি হার্ট ডিজিজের ঝুঁকি ২৫ শতাংশ বেশি, স্ট্রোকের ঝুঁকি দ্বিগুণের বেশি; গবেষণার তথ্য তুলে ধরে দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ আর বছরে দুবার মাড়ি পরীক্ষার পরামর্শ দিয়েছেন দন্তচিকিৎসক সৈয়দ আতিকুর রহমান।
চিকিৎসক ডা. শরদিন্দু শেখর রায় বলছেন, আগের চেয়ে অল্প পরিশ্রমে বুকে চাপ, শ্বাসকষ্ট বা ক্লান্তি হলে তা বয়সের দোষ ভেবে না রেখে কারণ খুঁজে দেখা উচিত।
স্বাস্থ্যওসাকায় পঞ্চাশোর্ধ এক নারীর হৃদ্যন্ত্রে আইপিএস সেল থেকে তৈরি হৃৎপেশির কোষের স্তর বসিয়েছেন চিকিৎসক ইয়োশিকি সাওয়ার দল; ২০৩৩ সালের মধ্যে আরও ৭৫ রোগীর ওপর প্রয়োগের পরিকল্পনা।
স্বাস্থ্যবিশ্ব হার্ট দিবস উপলক্ষে জাতীয় হৃদ্রোগ ফাউন্ডেশনের সেমিনারে তামাক নিয়ন্ত্রণ আইন ২০২৬-এর বিধিমালা দ্রুত প্রণয়ন, উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনায় প্রাথমিক পর্যায়ে বাজেট এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সুপারিশ মেনে খাবারে লবণ কমানোর সুপারিশ এসেছে।
ন্যাশনাল হার্ট ফাউন্ডেশনের অধ্যাপক সোহেল রেজা চৌধুরী ব্যাখ্যা করেছেন ইসকেমিয়া, হার্ট ফেইলিওর, অ্যারিদমিয়া, ভালভের রোগ ও জন্মগত হৃদ্রোগের পার্থক্য।
