দৈনন্দিন
ওজন কমাতে ভাত বন্ধ করা উচিত নয় যেসব কারণে
ওজন কমানোর জন্য ভাত খাওয়া বন্ধ করে দেন অনেকে। তবে কাজটি সঠিক নয়। কারণ, প্রত্যেকে খবারেই থাকে নানান পুষ্টিগুণ। ভাত খাওয়া ছেড়ে দিলে বরং ক্ষতি হতে পারে শরীরের।
বিভাগ ও ট্যাগ
স্বাস্থ্য
দৈনন্দিন
রেসিপি: পাইন অ্যাপল চিকেন
গতানুগতিক মুরগির মাংসের রেসিপি খেতে খেতে অনেক সময়ই আমাদের কাছে বোরিং মনে হয়। আর তাই এখন একেবারেই ব্যতিক্রমী একটা রেসিপি নিয়ে এসেছি। এর নাম পাইনঅ্যাপল চিকেন। টক-ঝাল-মিষ্টি স্বাদে
দৈনন্দিন
পিঠে অসহ্য ব্যথা, মেরুদণ্ড সুস্থ রাখতে যা করবেন
করোনার আবহ ভাইরাসের সংক্রমণের আতঙ্ক ছাড়াও একগুচ্ছ শারীরিক জটিলতা সৃষ্টি করেছে। তার মধ্যে অন্যতম মেরুদণ্ডের সমস্যা। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে মেরুদণ্ডের সমস্যায় কম বেশি অনেকেই ভোগেন। এটি
দৈনন্দিন
কলার খোসা হতে পারে ব্রণ সমস্যার সমাধান
ব্রণ কমবেশি অনেকেরেই হয়ে থাকে। কারও মাস্কের কারণে ব্রণ বাড়ছে। কারও বা বাড়ছে ধুলা-ময়লায় বেরিয়ে। কারণ যা-ই হোক, সমাধান তো খুঁজতেই হবে।
দৈনন্দিন
কাঁচা পিয়াজ থেকে নতুন রোগের প্রাদুর্ভাব!
কাঁচা পিয়াজ থেকে নতুন রোগের প্রাদুর্ভাবের খবর পাওয়া যাচ্ছে। এ থেকে সৃষ্ট ব্যাক্টেরিয়া স্যালমোনেলার প্রাদুর্ভাবে যুক্তরাষ্ট্রের শতাধিক মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়েছেন। নিউইয
দৈনন্দিন
বালিশের নিচে ১ কোয়া রসুনেই বাজিমাত
রসুনের জুড়ি মেলা ভার। প্রাচীনকাল থেকে রসুনের উপকারিতা নিয়ে বিশ্বব্যাপী চর্চা চলছেই। চিকিৎসা শাস্ত্রে রসুনের ব্যবহার বহু দিনের। নিয়মিত রসুন খাওয়া রপ্ত করতে পারলে রক্তে কোলেস্টের
দৈনন্দিন
ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেটাবে যেসব খাবার
ডেস্ক রিপোর্ট: শরীরকে সুস্থ রাখতে ক্যালসিয়াম নামক খনিজ উপাদানটির গুরুত্ব অপরিসীম। আমাদের হাড় ও দাঁত শক্ত করে, ক্ষয় রোধ করে। স্নায়ু, হৃৎস্পন্দন, মাংসপেশির কাজেও ক্যালসিয়াম দরকা
দৈনন্দিন
ডেঙ্গু রোগী ভর্তি ২২ হাজার ছাড়ালো: স্বাস্থ্য অধিদপ্তর
স্বাস্থ্য অধিদপ্তর আরো জানিয়েছে,দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে গত ২৪ ঘন্টায় আরও ১২৩ জন ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে ভর্তি হয়েছেন, যা নিয়ে চলতি বছর হাসপাতালে চিকিৎসা নিতে আসা রোগীর সংখ্যা ২২ হ
দৈনন্দিন
চিকিৎসার যে উপাদানগুলো পাবেন রান্নাঘরেই
দৈনন্দিন জীবনে কিছু খুঁটিনাটি শারীরিক সমস্যা দেখা দিতেই পারে। আর এই সমস্যার জন্য আপনাকে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার দরকার নেই। এই সমস্যাগুলো সমাধাণের জন্য আপনার রান্নাঘরই যথেষ্ট। কিন্তু
দৈনন্দিন
যে চার খাবারে দাঁত থাকবে ঝকঝকে সাদা
অনেকেই দাঁত হলুদ হয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন। অনেকে দাঁতের হলদেটে ভাব দূর করার জন্যে বছরে একবার স্কেলিং করান। তাছাড়া লেবু ও বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত মাজার চল তো রয়েছেই। আবার অনেকে ত
দৈনন্দিন
থাইরয়েডের ওপর ভালো প্রভাব রাখে যেসব খাবার
বেঙ্গালুরুর কোরামাঙ্গলার ‘অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল’য়ের পুষ্টিবিদ ডা শরণ্য শ্রীনিবাস শাস্ত্রী বলেন, “এই পদ্ধতিতে ত্রুটি হলে হাইপারথাইরয়েডিজম, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং থাইরয়েডাইটিস
দৈনন্দিন
মস্তিষ্ক সুস্থ রাখার নাস্তা
কারণ গবেষণায় দেখা গেছে, উন্নতমানের পুষ্টিকর সকালের নাস্তা সারাদিনের কর্মক্ষমতা এমনকি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতেও ইতিবাচক ভূমিকা রাখে।
দৈনন্দিন
শীতে ওজন বাড়ে
শিরোনাম পড়ে চমকে গেলেন? রোগারা ভাবছেন সামনে শীত আসছে, এবার বুঝি মোটা হয়েই যাবেন। আর মোটারা হতাশ হলেন! ভাবছেন কীভাবে? কিন্তু ঘটনা সত্য।শীতের সময় মানুষের বিভিন্ন রকম সমস্যা দ