সরাসরিবাজারদর
আটা (প্যাকেটজাত)৫৮+০.০%আদা - আমদানিকৃত১৬৭+০.০%আদা - দেশী১৫৪+০.০%আমন চাল - মাঝারি৫৬+০.০%আমন চাল - মোটা৪৮+০.০%আমন চাল - সরু৭২+০.০%আয়োডিনযুক্ত লবণ (প্যাকেটজাত)৩২+০.০%কাঁচা মরিচ২১৮+০.০%খামারের মুরগী১৬২+০.০%খাসী৯০০+০.০%চিনি (দেশী)১৩২+০.০%ছোলা - গোটা৮৫+০.০%ডিম ফার্ম - লাল৪৭+০.০%পেঁয়াজ - দেশী৬০+০.০%বোরো চাল - মাঝারি৫৫+০.০%বোরো চাল - মোটা৪৭+০.০%বোরো চাল - সরু৬৬+০.০%মাংসঃ– গরু৭২৯+০.০%মুগ ডাল১২২+০.০%রসুন - আমদানিকৃত১৯২+০.০%রসুন - দেশী১৭৩+০.০%সয়াবিন তেল১৬৩+০.০%
হালনাগাদ ৯ অক্টোবর ২০২৬
ঢাকা২৮°বৃষ্টির সম্ভাবনাআর্দ্রতা ৬৯%বাতাস ১৪ কিমি/ঘবৃষ্টি ০.৪ মিমি

সাধারণ পোলাওয়ে নতুন স্বাদ: সবজি আর কাজু-কিসমিসে সয়াবিন পোলাও

সুগন্ধি চাল, নরম সয়াবিন, আলু, ক্যাপসিকাম আর কাজু-কিসমিসে রাঁধা সয়াবিন পোলাওয়ের উপকরণ ও প্রণালি।

সাধারণ পোলাওয়ে নতুন স্বাদ: সবজি আর কাজু-কিসমিসে সয়াবিন পোলাও
রান্নাবান্না

সাধারণ পোলাওয়ে একটু ভিন্ন স্বাদ আনতে সয়াবিন দিয়ে পোলাও রাঁধতে পারেন। সুগন্ধি চাল, মসলা, সবজি, কাজু-কিসমিস আর নরম সয়াবিনে তৈরি এই পোলাও ঘরোয়া খাবার থেকে অতিথি আপ্যায়ন দুই জায়গাতেই মানিয়ে যায়।

উপকরণ: বাসমতী বা গোবিন্দভোগ চাল ২ কাপ, সয়াবিন ১ কাপ, বড় টমেটো ১টি, ক্যাপসিকাম ১টি, মাঝারি আলু ১টি, বড় পেঁয়াজ ১টি, আদা-রসুনবাটা ১ টেবিল চামচ, কাঁচা মরিচ ৩-৪টি, কাজু ও কিসমিস আধা কাপ, ঘি ৩-৪ টেবিল চামচ, তেল ২ টেবিল চামচ, এলাচ ৩টি, লবঙ্গ ৪টি, দারুচিনি ২ টুকরা, তেজপাতা ২টি, জিরা ১ চা-চামচ, হলুদগুঁড়া আধা চা-চামচ, মরিচগুঁড়া ১ চা-চামচ, জিরা-ধনেগুঁড়া ১ চা-চামচ, গরমমসলাগুঁড়া আধা চা-চামচ, গরম পানি ৪ কাপ, লবণ ও সামান্য চিনি।

চাল ধুয়ে ৩০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। ফুটন্ত পানিতে সামান্য লবণ আর এক চামচ ঘি দিয়ে চাল ৯০ শতাংশ সেদ্ধ করে পানি ঝরিয়ে ঠান্ডা করুন। সয়াবিন গরম পানিতে ১০ মিনিট ভিজিয়ে চিপে পানি ঝরিয়ে সামান্য তেল, লবণ ও হলুদ দিয়ে হালকা ভেজে তুলে রাখুন; আলুর টুকরোও একইভাবে ভেজে নিন।

হাঁড়িতে তেল ও ঘি গরম করে এলাচ, লবঙ্গ, দারুচিনি, তেজপাতা আর জিরা ফোড়ন দিন। পেঁয়াজ সোনালি করে ভেজে আদা-রসুনবাটা আর কাঁচা মরিচ দিন। কাঁচা গন্ধ চলে গেলে টমেটো দিয়ে নরম হওয়া পর্যন্ত কষান, তারপর হলুদ, মরিচ, জিরা-ধনেগুঁড়া ও লবণ দিন। মসলা থেকে তেল ছাড়লে ক্যাপসিকাম দিয়ে অল্প নাড়ুন।

এবার ভাজা সয়াবিন আর আলু মসলার সঙ্গে মিশিয়ে আঁচ কমান। সেদ্ধ চাল ধীরে ধীরে দিয়ে আলতো হাতে মেশান, ওপরে কাজু, কিসমিস, সামান্য চিনি আর গরমমসলা ছড়িয়ে দিন। ঢাকনা দিয়ে কম আঁচে ১০-১২ মিনিট দমে রাখুন, চুলা বন্ধ করে আরও ১০ মিনিট ঢেকে রাখার পর গরম গরম পরিবেশন করুন।

রেসিপিটি প্রকাশ করেছে বাংলা ট্রিবিউনের জীবনযাপন বিভাগ।

ছবি: Divya Kudua / উইকিমিডিয়া কমন্স (CC BY 2.0)

সূত্র: বাংলা ট্রিবিউন

বাংলা ট্রিবিউনসূত্র

রান্নাবান্না

সম্পর্কিত খবর

রান্নাবান্না

নুডলস দলা পাকিয়ে যায়? ঝরঝরে রাখার কয়েকটি সহজ কৌশল

অনেক অতিথির জন্য বেশি নুডলস রাঁধতে গেলে আঠালো হয়ে যাওয়াই সাধারণ সমস্যা; ফুটন্ত পানি, প্যাকেটের নির্দেশিত সময় আর সেদ্ধর পর ছড়িয়ে শুকিয়ে নেওয়াই ঝরঝরে নুডলসের মূল কথা।

বাংলা ট্রিবিউন৯ অক্টোবর ২০২৬২ মিনিটের পড়া
স্বাস্থ্য

রোজ সকালে ফ্রোজেন রুটি-পরোটা কতটা ঠিক? যা বললেন গার্হস্থ্য অর্থনীতির শিক্ষক

টাঙ্গাইলের সরকারি কুমুদিনী কলেজের গার্হস্থ্য অর্থনীতি বিভাগের প্রধান শম্পা শারমিন খান বলছেন, ময়দার বাণিজ্যিক ফ্রোজেন রুটিতে আঁশ কম; দরকারে লাল আটার রুটি ভালো, আর পরোটা ঘরে বানানোই নিরাপদ।

দিনাজপুর টিভি৮ অক্টোবর ২০২৬২ মিনিটের পড়া
রান্নাবান্না

ফাটবে না, দাগও পড়বে না: মসৃণ ক্ষীর পাটিসাপটার নিয়ম

ব্যাটার আধা ঘণ্টা রেখে দেওয়া, কম আঁচ আর হালকা তেল: এই তিন কৌশলে ঘরেই ১০-১২টি নরম ক্ষীর পাটিসাপটা বানানো যায়, পুরে থাকে খেজুরের গুড় ও নারিকেল।

এগ্রিকেয়ার২৪৮ অক্টোবর ২০২৬২ মিনিটের পড়া

মন্তব্য

(০)