বিভিন্ন ধরনের ফলের মধ্যে ডালিমের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এজন্যই একে সুপারফুড বলা হয়। ডালিম অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও খনিজ উপাদানে পরিপূর্ণ। নানা ধরনের রোগের ঝুঁকি কমে এই ফল নিয়মিত খেলে।

শুধু শারীরিক সুস্থতা নয়, বরং ত্বকের সুস্থতার ক্ষেত্রেও অবদান রাখে ডালিম। জানলে অবাক হবেন, ডালিমের রস ত্বকের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে। পাশাপাশি বলিরেখা কমাতেও সাহায্য করে ডালিম।

১. টক দইয়ের সঙ্গে ডালিমের রস মিশিয়ে ত্বকে লাগান। ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন কুসুম গরম পানি দিয়ে। ত্বক প্রাকৃতিকভাবে ময়েশ্চারাইজড হবে।

২. সমপরিমাণ ডালিমের রস ও মধু মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। ত্বক হবে কোমল ও উজ্জ্বল।ওটমিল গুঁড়া করে ডালিমের রস মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিন। ত্বকে চক্রাকারে ঘষে ঘষে লাগান এটি। ২০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন। ত্বকে জমে থাকা মরা চামড়া দূর হবে।

আরও পড়ুন

৩. ত্বকের কালচে দাগ দূর করতে, ডালিমের রসের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে ত্বকে লাগান। ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

৪. তাজা অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে ডালিমের রস মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে রাখুন ৩০ মিনিট। ত্বকের জ্বালাভাব কমিয়ে শীতল করবে এই প্যাক।

৫. ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ডালিমের রসের সঙ্গে এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে ত্বকে লাগান। কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন।

৬. ত্বক হবে নরম ও কোমল রাখতে কয়েক ফোঁটা আমন্ড অয়েল মিশিয়ে নিন ডালিমের রসের সঙ্গে। মিশ্রণটি ত্বকে লাগিয়ে রাখুন ২০ মিনিট।

৭. ডালিমের রসের সঙ্গে শসার রস মিশিয়ে মিস্ট বানিয়ে নিন। টোনার হিসেবে ব্যবহার করুন ত্বকে। ত্বকের বাড়তি তেলতেলে ভাব দূর হবে।

সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া