কায়িক শ্রম না করা, ফাস্টফুড ও বাড়তি চিনি খাওয়া, কম হাঁটাচলা আর মোবাইলে আসক্তির কারণে তরুণদের একটি বড় অংশ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হচ্ছেন বা ঝুঁকিতে পড়ছেন বলে সতর্ক করেছেন চট্টগ্রামের ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞরা। চট্টগ্রাম ডায়াবেটিক জেনারেল হাসপাতালে 'ডায়াবেসিটি-যমজ মহামারি: বৈশ্বিক ফলাফল এবং ব্যবস্থাপনার আপডেট' শিরোনামের বৈজ্ঞানিক সেমিনারে তাঁরা এ কথা বলেন।
সেমিনারে সভাপতিত্ব করেন চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের এন্ডোক্রাইনোলজি বিভাগের প্রধান অধ্যাপক ডা. ফারহানা আকতার। প্রধান অতিথি ছিলেন চট্টগ্রাম মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য অধ্যাপক ডা. ওমর ফারুক ইউসুফ, মূল প্রবন্ধ উপস্থাপন করেন চমেক হাসপাতালের এন্ডোক্রিনোলজি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডা. সত্যজিৎ মল্লিক।
ডা. সত্যজিৎ মল্লিক বলেন, তরুণদের একটি অংশ নতুন করে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হচ্ছেন, আরও অনেকে ঝুঁকিতে। তরুণেরা হাঁটাচলা ও শারীরিক পরিশ্রমের চেয়ে মোবাইলে বেশি সময় দেন। তাঁদের পরামর্শ, নিয়ম মেনে খাওয়া, চিনিযুক্ত খাবার বর্জন এবং প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা।
অধ্যাপক ফারহানা আকতারের মতে, জীবনযাত্রার বদল আনতে হবে একেবারে গোড়া থেকে, অর্থাৎ পরিবার ও শৈশব থেকেই। তিনি বলেন, "রোগ হওয়ার পর চিকিৎসার চেয়ে সুস্থ অভ্যাস গড়ে তোলার মাধ্যমে প্রতিরোধই বেশি কার্যকর ও টেকসই।" ঘরের খাবার, পরিমিত পরিমাণ, নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম ও প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়ানোর অভ্যাস পরিবার থেকেই শুরু হওয়া উচিত, আর অভিভাবকদের সচেতনতাই প্রথম ধাপ।
উপাচার্য অধ্যাপক ওমর ফারুক ইউসুফ বলেন, দীর্ঘদিন রক্তে শর্করা অনিয়ন্ত্রিত থাকলে চোখ, কিডনি, স্নায়ু, হৃদ্যন্ত্র, রক্তনালি ও পায়ের ক্ষতি হয়; এতে জীবনের মান কমে, চিকিৎসার খরচ বাড়ে এবং অনেক ক্ষেত্রে অকালমৃত্যু ঘটে। ডায়াবেটিসের সঙ্গে স্থূলতা যোগ হলে এই জটিলতার ঝুঁকি আরও বাড়ে, তাই শুরু থেকেই নিয়ন্ত্রণ, নিয়মিত পরীক্ষা ও জটিলতার দ্রুত শনাক্ত জরুরি।
প্রতিবছর ১৪ নভেম্বর বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস পালিত হয়। দিবস উপলক্ষে চমেক হাসপাতালের এন্ডোক্রিনোলজি বিভাগ দিনব্যাপী কর্মসূচি নিয়েছে। সেমিনারে স্বাগত বক্তব্য দেন হাসপাতালের এন্ডোক্রিনোলজি বিভাগের রেজিস্ট্রার ডা. সুমন রহমান চৌধুরী।
প্রতিবেদনটি সমকালের চট্টগ্রাম ব্যুরোর খবরের ভিত্তিতে লেখা।
ছবি: Erik1980 / উইকিমিডিয়া কমন্স (CC BY-SA 3.0)
সূত্র: সমকাল
মন্তব্য
(০)