মিসওয়াক

সুস্থ দেহের জন্য নবীজির (সা.) প্রতিদিনের ছয় অভ্যাস

আগে ঘুমিয়ে ভোরে ওঠা, পেটের এক-তৃতীয়াংশ খালি রেখে খাওয়া, বসে ধীরে পানি পান, মিসওয়াক, দুপুরে কায়লুলাহ ও দ্রুত হাঁটা: হাদিসের আলোকে মহানবীর (সা.) ছয়টি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস।