হিমায়িত সবজি

ফ্রোজেন সবজি কি স্বাস্থ্যকর? প্যাকেটের লেবেল দেখে কেনার পরামর্শ পুষ্টিবিদের

ভারতীয় পুষ্টিবিদ নমামী আগরওয়াল বলছেন, ঠিকভাবে সংরক্ষিত ফ্রোজেন সবজি স্বাস্থ্যকর খাদ্যতালিকার অংশ হতে পারে, তবে প্রিজারভেটিভ আর সোডিয়াম আছে কি না, লেবেল পড়ে তবেই কিনতে হবে।