দৈনন্দিনরিলস আর শর্টসে মনোযোগ কমছে? গবেষণা যা বলছে, আর বই পড়ার অভ্যাস
৭১টি ট্রায়ালের এক পর্যালোচনায় অতিরিক্ত শর্ট ভিডিও দেখার সঙ্গে মনোযোগ কমার যোগ মিলেছে, তবে গবেষকেরা বলছেন এটি কার্যকারণ প্রমাণ নয়; বই পড়া মনোযোগে সাহায্য করে।
ট্যাগ
মনোযোগ
দৈনন্দিন
দৈনন্দিনমনোযোগ আর স্মৃতি ধরে রাখতে হার্ভার্ডের চার অভ্যাস
হার্ভার্ড হেলথ পাবলিশিংয়ের পরামর্শ: মন দিয়ে শোনা, শোনা কথা নিজের ভাষায় আবার বলা, শান্ত জায়গায় পড়া বা কাজ করা আর একবারে একটি কাজে মন দেওয়া।
ইসলামনামাজে দুনিয়াবি চিন্তা এলে কী করবেন: মনোযোগ ফেরানোর উপায়
অনিচ্ছায় মনে আসা চিন্তায় নামাজ নষ্ট হয় না; চিন্তা নিয়ে ব্যস্ত না হয়ে পড়া আয়াত, তাসবিহ বা দোয়ার দিকে মনোযোগ ফেরানো, অর্থ জেনে পড়া ও ধীরে-সুস্থে রুকু-সেজদা করার পরামর্শ দিয়েছে আওয়ার ইসলাম।