দৈনন্দিনতিলের নাড়ুউপকরণ: সাদা তিল ১৫০ গ্রাম, আখের গুড় ২০০ গ্রাম, পানি পরিমাণমতো।প্রথম আলো২৬ অক্টোবর ২০২১১ মিনিটের পড়া