শাকসবজিওলকপির পুষ্টিগুণ: ভিটামিন সি, আঁশ ও পটাশিয়ামে সমৃদ্ধ কম দামের সবজি
কম দামের সবজি ওলকপিতে ভিটামিন সি, খাদ্যআঁশ ও পটাশিয়াম রয়েছে, যেগুলোকে রোগ প্রতিরোধ, হজম ও রক্তচাপের জন্য গুরুত্বপূর্ণ বলে জানায় স্বাস্থ্য সংস্থাগুলো। তবে কোনো একক খাবার রোগ সারায় না।