কলার মোচায় রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য। ভিটামিন বি৬, সি ও খাদ্য আঁশও রয়েছে কলার মোচায়।এছাড়া মোচায় ভিটামিন-ই ও প্রোটিন রয়েছে যা, স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। নিচে...
স্বাভাবিকভাবে মানুষ নিজেকে সুন্দরভাবে অন্যের কাছে উপস্থাপন করতে চায়। নিজেদের বয়সের ছাপ বুঝতে দিতে চান না অনেকেই। তারপরও বয়স বেড়ে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে বিভিন্ন ছাপ...
আমাদের দেশে ২০ থেকে ৩০ বছরে বয়সে বেশির ভাগ মেয়েরই বিয়ে হয়ে যায়। এ সময় থেকেই মেয়েদের সারভাইকাল ক্যানসার বা জরায়ু মুখের ক্যানসারের স্ক্রিনিং করা উচিত...
একেকজনের খাদ্যাভ্যাস একেকরকম। কেউ শাকসবজি খেতে বেশি ভালোবাসেন, কেউ বা মাছ-মাংস। কারো বা আবার ফাস্টফুড ধরনের খাবারের প্রতি আগ্রহ বেশি থাকে। সব খাবারই যে আমাদের শরীরের...
সর্বশেষ মন্তব্য